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遠東百貨 - 【Top City】轉轉療癒一夏

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【Top City】轉轉療癒一夏 2025-07-05-2025-07-05 為4-12歲孩子設計的專屬瑜珈課程，

轉轉療癒一夏 
07/05(六)15:00 1F時尚廣場
為4-12歲孩子設計的專屬瑜珈課程，
舒緩焦慮、緊張、注意力不集中等狀況，
同時在心靈跟身體健康上都有所成長！

活動介紹
流動瑜珈（Flow Yoga，或稱Vinyasa Yoga）是一種動態的瑜珈練習，強調動作與呼吸的流暢結合，並以串聯動作的方式進行。 練習時，動作會配合呼吸，讓身體在流動中保持節奏感，達到強化肌肉、提升柔軟度、增進心肺功能等效果。 


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標籤: 遠東百貨
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